今天，我在家里窝了大半天，下午，想着出去运动一下。于是，我来到了我好朋友的店里。找来一辆自行车来锻练一下身体。
我先推出自行车，跨上去，试着骑了几步。然后大胆得骑了起来。开始我骑得摇摇晃晃，像是醉汉在走路。车驾驭得十分不平稳，我很担心自己会从上边掉下来。不会只骑了一会，我就变得老练了许多。骑得越来越顺，越来越开心，一会就出了一身的汗。
我感觉锻练可真好。以后一定要定期坚持锻练。
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