昨天早上，妈妈开车载我们到双十的游泳馆上游泳课，我兴高采烈地来到游泳馆，我先用水浸湿自己的身子，然后戴起泳镜，但是发现泳镜太模糊了，我就用水洗了洗我的泳镜，再戴上，紧接着就准备好跳水的姿势，要跳进泳池，最后我随着一声迅速的哨声跳下了水，四肢赶紧向外扑腾，用自由泳游了200米，但这只是热身运动，因为这是强化班，所以练热身运动都是200米自由泳，接着我们就游混合泳(蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳)，我喜欢这个强化班是因为这个班比较有挑战性，不像初级班和提高班那么没有挑战性。最后，我觉得能参加这个强化班真是太好了。
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